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　SPA排毒的注意事項和誤區

　　SPA是許多現代人所熱衷的一種減壓排毒的方式，利用大自然中最自然體——水，的不同形態、特徵，結合設備，採用多種方法達到增強免疫力，回復青春抗衰老，消脂減肥、放鬆身心的效果。在SPA天地裏，你可美化容顏、健美體形、修心養生，它側重自然健康療法、運動、健身、飲食營養和保持身心的協調。但是不是所有人都適合SPA水療呢?

　　有以下情況者建議不接受溫泉療法：

　　1、 頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產生意外。

　　2、 心律不齊。

　　3、 未接受治療的癲癇病患者。

　　4、 血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。

　　5、 嚴重的下肢靜肪曲張。

　　6、 對光、熱敏感者(例如紅斑瘡患者)。

　　7、 惡性腫瘤。

　　8、 血壓控制不良的高血壓患者。

　　9、 姿勢性低血壓。

　　對SPA的認識誤區：

　　1、SPA就是洗個澡

　　洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的“澡”，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。

　　2、做SPA太悶，手機聊天

　　有人說如果李白生活在現代，腰間別著手機，估計他就成不了“詩聖”了，做SPA也是同理，帶著手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

　　3、一種SPA適合所有人

　　人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要“具體問題，具體分析”。