泰式按摩起源



  泰式按摩發源於古印度的西部,創始人是古印度王的御醫,他至今仍為泰國人民奉為醫之父。



  他的傳統醫藥知識及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國,並由泰王召集,廣泛吸收他們的傳統醫藥及按摩的寶貴經驗,把這些經驗銘刻在大理石上,鑲嵌於瓦特波的臥佛寺的遊廊壁上,此地成為訓練傳統泰式按摩的基地。


古典泰式按摩



  泰式按摩是泰國流行的一種按摩方式。它起源于中國,結合泰國古典按摩理念,將中國傳統的推拿理療及中醫保健融于其中,成為別樹一幟的按摩手法。



  泰式按摩是一種自身不運動的運動過程,人們一天繁忙地工作,沒有空餘的時間去運動和鍛煉,只好利用晚間或者節假日去請按摩師幫助運動和鍛煉。


從而達到促進身體各部位肌肉鬆弛、韌帶拉長、全身骨關節放鬆、消痛化淤,加強血液迴圈和促進新陳代謝的目的。



  它的最主要手法有:盤腿、踢腿、閃腰、頂背、拉弓、登步、盤坐、擴胸、緊腰、壓腿、緊肌、拉腰、擺臂等。其手法剛中有柔,柔中有剛,剛柔相濟,獨具美感,是人們最理想的理療保健和修身養性的方法。


泰式按摩特點:



  1. 向心性︰泰式按摩一般從足部開始做,並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩;



  2. 細膩性︰泰式按摩多採用細膩的指壓法,著重對人體四肢和大肌肉群進行重複拉伸推捏等,使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處,以達到疏通經絡、調和氣血的作用;



  3. 關節活動性︰通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉,扭動反扳背法等手法的廣泛應用,達到活動關節,舒筋活絡的作用;



  4. 治療、保健二重性︰泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調暢情志等作用,同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效;


泰式按摩作用:



  按摩是通過手法的物理刺激,作用於人體體表面的特定部位,經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織,通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整,產生一系列生理、病理變化,而使肌體功能恢復達到治療疾病的目的。



  泰式按摩具有以下作用︰



  1. 松解黏連,可使黏連的肌筋剝離開。



2. 改善肌肉血液迴圈,促進肌酸等代謝產物的排出。



3. 能增加肌肉緊張的代謝產物的溶解度,放鬆肌肉,解除疲勞。



4. 能主動增加關節的活動,使關節更加靈活,達到舒筋活絡,滑利關節的作用。



  5. 能調節人體氣血的運行,增加脾胃運動,助消化。



6. 全套動作幾乎將人體全身按摩一遍,手法輕柔和緩,能調暢情志,使人緩和緊張的情緒。






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