感冒看似小病，但頭暈腦脹、流鼻涕、咳嗽等症狀使身體及精神倍受折磨。中醫認為，可按摩合谷穴和風池穴兩大養生穴道，效果相當於止咳水。
合穀穴取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處就是合穀穴了。
動作要領：將拇指的指肚放在另一隻手的合穀穴上，沿著拇指的骨頭邊緣按壓，你會覺得很舒服，但又稍微覺得有點疼，沒關係，你可以再加點力氣按壓。
風池穴取穴方法：後腦雙側高骨下為風池穴。
動作要領：兩手手指交叉，手掌貼於後腦部，兩手拇指按壓穴道，柔和而有力的按壓，按壓的同時，抬起下頦使頭後仰，5秒鐘左右，突然把拇指鬆開，這樣反復做5到10次。
中醫按摩治療感冒咳嗽除了按摩以上合穀穴及風池穴外，還可按摩曲池、太陽、大椎、肺腑、足三裏等穴道。
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