（1）整體舒暢法
這種手法主要用來舒松的主要關節例如：頸、肩、腰、等部位。這套手法應該在開始時使用，目的是讓受按者放鬆下來，躺得舒舒服服。
（2）能量均衡法
類似“按手治療法”，是將手穩定，靜止地擺在身體表面，在各項按摩過程中可隨時**用這種手法，也可以單獨安排一整段能量均衡療程。能量均衡不僅僅用來按摩，它主要的目的是傳達給出受按者“我和你在一起”的訊息。帶著懷意味的觸摸可以使受按者的精神和肉體完全放鬆、休息、借此補充精神的能源。
（3）被動運動法
這項技巧必須靠充滿自信的雙手主導受按者的身軀，也就是在受按者完全不出力的情況下，托舉平日習慣用力的部位例如：頭、頸、手臂和腿等。借由這種方式，受按者可放鬆對這些部位的控制，領略信任、隨意和解脫的感覺。
（4）撫摩法
撫摩是利用平坦的手掌，施以穩定的壓力，在皮膚上平滑流暢地移動，這種手法通常在深層按摩的前後使用，也可做為整個過程中用來連接各種手法的轉換。這種手法帶有催眠法，極具放鬆效果，有助於促進身體的迴圈功能。
（5）揉捏法
是一種激發活力的按摩手法，能夠分解脂肪團，消除長期囤積於體內的雜質。圓形的按摩動作，可增強肌肉組織的彈性。它適用于肌肉厚實的部位，受按者會感到很舒服。
（6）深層按摩法
深層按摩法需要強而有力的手勁，通常是以大拇指，手指或手掌**部施按。它是以重壓手法，將組織往下壓向骨頭，以分解肌肉中廢棄物質，並讓肌肉得到確實而有舒解的伸展，這項技法必須在撫摩，揉捏之後方能使用。
（7）振動法
振動法具有刺激的功效。它是以振動手指的方式施用在多肉組織上，用來搖晃，放鬆肌肉。面頰、臂部或大腿等部位，都可以使用這種按摩手法。
（8）叩擊法
叩擊法包括三種手勢：懷狀拍、劈以及槌。快速的叩擊可以增強皮膚的迴圈功能，使肌肉恢復活力和彈性，多半用在按摩的最後階段，提升活力和生氣。
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