攝護腺健康呵護要從日常生活做起，這是一個普遍關注的問題，現如今攝護腺疾病發病率高，那麼我們應該怎麼呵護這個攝護腺呢。請看文章詳細介紹。
一. 少吃辛辣食物，這些辛辣食物對於人體產生一種刺激作用，尤其是攝護腺。
二. 避免久坐不動，一般坐上四五十分鐘後就應該起來活動活動。
三.男性騎車，一定要注意車座的舒適。自行車車座過高、過硬，都會對男性攝護腺造成局部壓迫，會加重攝護腺充血，增加發生炎症的可能。
四.第四點就是要保持適度性生活。
性生活不能太過頻繁也不能太過懶惰，我們一定要做到適量，因為適當的性生活不僅是夫妻感情的潤滑劑，他對我們的健康也是大有裨益。
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