“按摩”一詞，據說來源於希臘語的“揉捏”或者阿拉伯語的“安全擠壓”。古代文明的波斯人、埃及人和日本人將按摩運用在美容方面，通過按摩可以溫和 的刺激淋巴排毒系統，可以消解脂肪，在更深層次上促進身體的自我恢復能力。按摩對於皮膚有許多具體的功效，特別是面部按摩，所以不失為一種非常有用的美容 方法。
首先，它能刺激血液迴圈，有助於肌膚排出毒素，將血液中的養分帶到皮膚細胞內，同時順暢地排出廢物，保持肌膚健康。同時，也能幫助肌膚調節油脂分泌，促進肌膚天然皮脂膜的形成，保持肌膚滋潤且富有光澤。
其次，能改善淋巴流動。當我們的淋巴迴圈功能變差時，廢物及毒素就會不斷地在體內積聚，導致面部容易浮腫。按摩能幫助淋巴正常流動，排出毒素及廢物，令肌膚輪廓更緊致。
按摩有助於提升肌膚表皮及真皮細胞的新陳代謝，達到理想水準。這個穩定的肌膚更新過程對於維持肌膚的彈性和活力非常重要，因此它也具有對抗 自由基的作用。因為只要肌膚獲取了充足的氧氣和營養，自由基就難以生成，從而保持了肌膚的彈性，增加肌膚的透明感。按摩還有助於緊致面部肌肉，預防肌膚松 弛下垂及皺紋的形成。
總之，臉部按摩的好處多多，針對不同臉部問題有不同的按摩手法，以下就介紹兩種當下最熱的臉部按摩手法。
1. 眉峰向上45度拉提，有效改善川字紋與抬頭紋。
2.下眼周向太陽穴拉提，有效改善眼周肌肉鬆弛。
3.從鼻翼往耳朵方向拉提改善法令紋，緊實浮腫與下垂現象。
4.從嘴角往耳垂下方拉提加強排水，同時緊致拉提。
提拉緊致黃金8點按摩術
25歲開始，我們就要進入漫長的抗衰老之旅，或許有心的你已經開始在護膚保養品上加入抗老化的需求，但其實在護膚手法上，也應當調整到“抗 老化”模式。公認的“美容界教父”牛爾最近就結合他多年的護膚精髓，研發出一套“黃金8點提拉按摩術”，集合了中式指壓，法式淋巴排毒，瑞典舒亞按摩術， 操作起來非常簡便，就能對肌膚有加強吸收、活化防禦、促進代謝、彈力緊致、對抗老化等功效，所以很值得向都市白領們推薦。“黃金8點提拉按摩術”其實只有 4個步驟，每天在護膚完成最後進行2-3分鐘，一周3-4次即可，牛爾老師還建議國字臉、有鬆弛、黑眼圈狀況的女性配合帶有各種功效的專業按摩霜加強按 摩，按摩手法如下：
淋巴按摩改善水腫臉型
很多東方女性擁有窈窕的身材，但是單看臉卻並不顯瘦，一方面是因為亞洲人的骨骼臉型比較扁平，比起西方人臉的比例較大，另外一方面其實很多 人都存在臉部水腫的問題。早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？如果有上述兩種情況者，就屬於“易水腫型”。還有很多女性會在 特別疲倦時，或者月經來潮前的期間，發現明顯的臉部浮腫，這是因為體內雌性激素異常的高，淋巴系統出現功能性障礙，水分和毒素排泄困難，導致血管擴張，使 水分自血管滲出並滯留於組織內。對於這兩種臉部水腫，淋巴按摩是最有效的方法，按摩手法如下：
1.從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。
2.從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
3.從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。
4.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。5.從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。
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