按摩:很多人認為最好的按摩時間應該是晚上沐浴後。其實早上按摩也是很有效的，每天清晨用5分鐘輕輕按摩頭部和臉部，最後延續到頸部，按壓鎖骨上方凹陷處，能夠幫助你延緩衰老的到來。


養成這樣的好習慣，不僅能排水消腫，纖巧臉型，還能細嫩肌膚，提神醒腦。做完頭部的按摩，可以輕輕舒展四肢，特別是腳踝，如果經常在外跑業務的帥哥舒活腳踝讓你的腳沒有那麼容易受傷。





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