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妝前按摩是為了後續上妝更服帖更自然更顯好氣色做準備，有別於臨睡前的按摩，時間不需要太長，5~10分鐘即可，力度也不需要太大，避免肌膚發紅反而適得其反，如果是採用舒壓點穴派的按摩手法，按壓穴位的力度掌握在有一點酸但還算舒服的程度即可。妝前按摩之舒壓點穴派是比較受歡迎的按摩手法，也易於掌握，重點是通過溫熱的手掌和指腹提拉按摩，促進肌膚血液迴圈，再利用按壓重點穴位的方式放鬆疲憊的肌肉，臉部輪廓緊致、膚色明亮，後續上妝的時候就可以採用微量遮瑕和輕薄底妝即可，妝更淡不過妝效更佳。

1.洗淨雙手，手掌對搓，把指尖都搓熱；

2.取適量按摩霜或者按摩油在手掌中溫熱，把手掌輕覆在鼻子前方深嗅香氣，讓你喜歡的精油香氣幫助你緊繃的肌肉放鬆下來；

3.均勻塗抹按摩霜或者按摩油，先用中指和無名指的指腹，在鼻樑上從鼻頭向眉心滑動，停留按壓眉心3秒鐘，重複3~5次；

4.以眉心為中心，沿著眉骨往左右兩側太陽穴處滑壓，在太陽穴處停留繞壓3秒鐘，重複3~5次；

5.沿著下眼瞼凹處從眼頭往眼尾再繞到眉骨一圈按壓眼周重要穴位——睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、魚腰穴、攢竹穴，最後像做眼保健操一樣用大拇指指腹按壓攢竹穴3秒鐘；

6.用大拇指指腹按壓眼睛顴骨正下方的咬合肌，感覺到微酸就對了；

7.用掌心包覆住臉部輪廓，從下巴往左右兩側耳朵方向推壓，提拉臉部線條。