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在生活當中我想每一個人對於自己的皮膚都是有一定的要求的每個人都希望自己的皮膚能夠更加的白 嫩水亮，但是事實卻並不是這樣的因此我們應該及時的瞭解一下這種疾病的情況，只有這樣我們才能夠更好的生活，為了皮膚的健康我們應該及時的掌握一些比較常 見的按摩手法，那麼具體的都包括哪些呢?

洗臉時的按摩法

潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。

1、 先用冷水沾濕臉部

2、 將洗面乳在手上揉搓後均勻塗上臉部

3、 用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈(順時針逆時針都可以)，大約進行三十秒

要知道，這是洗臉最基本的，也是必須的步驟噢!

收縮鼻尖毛孔的按摩法

1、 先讓臉部放鬆

2、 用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢

3、 準備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。

4、 用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

緩解眼部皺紋的按摩法

我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現細紋。在按摩時的指法就顯得特別重要。

1、 把無名指放在兩個眉頭下麵，固定住

2、 用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續做五次即可。

3、 將少量眼霜沾在無名指上，輕輕點在眼周，再順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩。

以上方法應當多次重複，並且要堅持養成日常護理的習慣，這樣不僅可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態!

舒緩臉部的按摩法

舒緩臉部的按摩不僅可以放鬆疲勞緊張的臉部肌膚，促進血液迴圈，還可以有效防止臉部皺紋等的產生，讓肌膚保持亮麗的光彩!按摩方法如下：

1、 把十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方

2、 沿著頭髮的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。